Kursprogramm
Raus aus dem Kopf, rein in die Hände
Manufaktur 11
In unserer verkopften Gesellschaft geht die Verbindung zum eigenen Handeln…
Selbstmitgefühl und Selbstfürsorge
Kornhaus Bern, 2. OG
Selbstfürsorge ist weit mehr, als sich aktiv und gut um…
Rollen im Spiel des Lebens
Kornhaus Bern, 2. OG
«Die ganze Welt ist eine Bühne und alle Menschen nichts…
AD(H)S, Erledigungsblockade und Recovery
Kornhaus Bern, 2. OG
Immer wieder dasselbe: aufschieben, prokrastinieren, trotz besten und festen Absichten.…
Achtsamkeit – sich selbst und der Welt freundlich begegnen
Kornhaus Bern, 2. OG
Achtsamkeit ist heutzutage in aller Munde und wird bisweilen als…
Freizeit
Kornhaus Bern, 2. OG
Wie frei sind wir eigentlich in unserer Freizeit? Wann ist…
Trauer
Kornhaus Bern, 2. OG
Trauer ist eine gesunde, menschliche Reaktion, um mit Verlusten umzugehen.…
Mit Mentaltraining Herausforderungen besser meistern
Kornhaus Bern, 2. OG
Mit Mentaltraining können wir Situationen, die wir bewältigen möchten, in…