Boxen
Boxen ist Sport. Boxen ist aber noch viel mehr. Mit Boxen können Menschen eigene Kraftquellen entdecken, die die Selbstwirksamkeit stärken
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Bewegung, Körper & Ausdruck
Veranstaltungen
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Boxkeller Kochergasse 4,Bern,Switzerland
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Zähmung meiner Monster
Kornhaus Bern, 2. OG Kornhausplatz 18,Bern,SwitzerlandWir lernen diverse Stressoren und ihren überlebenssichernden Nutzen kennen. Dabei geht es darum, Stresserleben einzuordnen und möglicherweise gar als hilfreich
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Rollen im Spiel des Lebens
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«Die ganze Welt ist eine Bühne und alle Menschen nichts als Spielende», sagte einst Shakespeare. Und heute? Können wir die Welt als Bühne betrachten? Das Leben als Spiel, in dem
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Achtsamkeit – sich selbst und der Welt freundlich begegnen
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Achtsamkeit ist heutzutage in aller Munde und wird bisweilen als modernes Allheilmittel gesehen. Aber ist das realistisch? Was «kann» Achtsamkeit? Was nicht? Kann Achtsamkeit helfen, den Alltag besser zu bewältigen
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Rhythmus als Ressource
Kornhaus Bern, 2. OG Kornhausplatz 18,Bern,SwitzerlandRhythmen prägen unser Leben. Doch manchmal fallen wir aus dem Rhythmus. Das nehmen wir als Einladung, um loszulassen – und
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Mein Atem als Kraftquelle
Kornhaus Bern, 2. OG Kornhausplatz 18,Bern,SwitzerlandWir wollen mit Freude am eigenen Atem forschen. Denn unser Atem trägt uns täglich durchs Leben und wir merken oft
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Qi Gong – Lebensenergie im Fluss
Kornhaus Bern, 2. OG Kornhausplatz 18,Bern,SwitzerlandQi Gong ist ein innerer Weg, um durch Entspannung, Fokussierung und Lenkung des Qi zur eigenen Mitte finden zu können.