2024 – Archiv – 05 – Kurs – Wenn der Körper streikt, die Psyche stärken – Nur noch Warteliste!

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Kursbeschreibung:

Zweiteiliger Kurs zu je drei Stunden

Mit wiederkehrenden körperlichen Beschwerden oder Schmerzen umgehen

Chronische körperliche Erkrankungen sowie wiederkehrende, somatische Einschränkungen oder Schmerzen verändern das Leben meist grundlegend. Es sind nicht nur die Symptome, mit denen ein Umgang gefunden werden muss. Nein, wenn der Körper streikt, beeinflusst das den Menschen ganzheitlich: den Alltag, die sozialen Beziehungen, die Lebenspläne, das psychische Wohlbefinden. Auch wenn sich Krankheitsbilder und -auswirkungen sehr unterscheiden
können, gibt es oft vieles, das Betroffene ähnlich erleben. Wir untersuchen die Wechselwirkungen zwischen körperlichen Einschränkungen respektive Schmerzen und psychischer Gesundheit. Dabei erarbeiten wir mit der Vielfalt und der Expertise der Gruppe Strategien, die im persönlichen Umgang mit einer körperlichen Erkrankung wirklich helfen, um trotz Einschränkungen und/oder Schmerzen die Psyche zu stärken. Besonders für Phasen, in denen der Körper überhaupt nicht mitmacht, gewinnen wir Ideen und Anregungen für den individuellen weiteren Prozess.

Lernziele:

1. Die vier psychologischen Grundbedürfnisse und deren Verletzung durch eine körperliche Erkrankung kennenlernen
2. Mit einfachen Methoden den Blick für jene Bereiche schärfen, in denen Veränderung möglich ist
3. Den persönlichen Erfahrungsschatz an bereits erarbeiteten Strategien und Möglichkeiten weiterentwickeln

Termine & Zeiten:

1. Modul: Samstag, 24. Februar 2024, 13.00 bis 16.00 Uhr
2. Modul: Samstag, 16. März 2024, 13.00 bis 16.00 Uhr

Kursort:

Kornhaus Bern
2. Obergeschoss
Kornhausplatz 18
3001 Bern

Kurskosten:

CHF 10.– ¹
CHF 30.– ²
CHF 150.– ³
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Moderation:

Laura Spadarotto, Psychologin, systemische Beraterin, Expertin aus Erfahrung
Miryam Azer, Expertin aus Erfahrung, ressourcen- und prozessorientierte Tanzund Bewegungstherapeutin