2024 – Archiv – 02 – Kurs – Ernährung – Körperstoffwechsel – Psyche – Nur noch Warteliste!

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Kursbeschreibung:

Dreiteiliger Kurs zu je drei Stunden

Futter für die Seele

Mensch ist, was Mensch isst – und macht sich oft wenig Gedanken zur Ernährung. Das wollen wir gemeinsam ändern!

Lassen Sie sich überraschen, welchen Einfluss die Ernährung auf die Psyche – und umgekehrt, die Psyche auf das Ernährungsverhalten hat.

Lernziele:

1. Grundlagen der Ernährung kennenlernen
2. Zusammenhänge zwischen den Nährstoffen und dem Körperstoffwechsel verstehen
3. Auswirkung vom Körperstoffwechsel auf die Psyche erkennen
4. Praktisches Anwendungswissen mit nach Hause nehmen

Termine & Zeiten:

1. Modul: Montag, 5. Februar 2024, 18.00 bis 21.00 Uhr
2. Modul: Montag, 12. Februar 2024, 18.00 bis 21.00 Uhr
3. Modul: Montag, 19. Februar 2024, 18.00 bis 21.00 Uhr

Kursort:

Kornhaus Bern
2. Obergeschoss
Kornhausplatz 18
3001 Bern

Kurskosten:

CHF 10.– ¹
CHF 45.– ²
CHF 225.– ³
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Moderation:

Roger Altmann, Ernährungsberater und Natural Biohacker
Corinne Rindisbacher, Expertin aus Erfahrung