Willkommen im JammerCafé und SchwärmCafé! An zwei Nachmittagen wird das Recovery College Bern zum Café. Hier dürfen Sie einmal nach Herzenslust jammern und einmal ebenso ausgiebig schwärmen, worüber Sie wollen – und zwar beharrlich!
Wir erforschen im angeleiteten Rahmen, wie das auf uns als Sprechende und als Zuhörende wirkt. Welche Gefühle wollen ausgedrückt werden und welche tauchen auf beim Sprechen und beim Zuhören?
Zum Kennenlernen und Einstimmen bieten wir einfache spielerische Übungen an. Gejammert und geschwärmt wird jeweils zu zweit. Danach gibt es Zeit, um allein, zu zweit und in der ganzen Gruppe über das Erlebte nachzudenken und sich auszutauschen.
Ausklingen lassen wir die Nachmittage in unserem Café in gemütlicher Geselligkeit. Kaffee, Tee und kleine Knabbereien stehen bereit.
Lernthemen
- Jammern und Schwärmen erleben und erforschen: Wann, wie, warum und wie stark jammere oder schwärme ich?
- Eine Momentaufnahme des eigenen Befindens machen und sich besser kennenlernen
- Gesprächsverhalten bewusster wahrnehmen: Wie wirkt es in mir und auf meine Zuhörenden?
