2025 – Archiv – 05 – Kurs – AD(H)S, Erledigungsblockade und Recovery – Ausgebucht!

Anmeldung:

Keine Anmeldung mehr möglich.

Kursbeschreibung:

Zweiteiliger Kurs zu je drei Stunden

Nicht können, was man eigentlich kann

Immer wieder dasselbe: aufschieben, prokrastinieren, trotz besten und festen Absichten.

Diese Blockade zeigt sich in diversen Bereichen, manchmal mehr in Beruf und Ausbildung, manchmal mehr im Privaten: ob regelmässig Rechnungen bezahlen, die Wohnung aufräumen, Seminararbeiten fürs Studium schreiben oder auf eine E Mail antworten, … Oft sind dann das schlechte Gewissen und die Scham so gross, dass gar nichts mehr geht.

Dieses Phänomen wird auch als Erledigungsblockade bezeichnet. Etwa 20 bis 25 Prozent der Bevölkerung sind davon betroffen. Die Symptomatik zeigt sich ganz besonders bei Menschen mit AD(H)S Diagnosen, wenn auch nicht ausschliesslich.

Im Kurs setzen wir uns damit auseinander, wie und wo sich Erledigungsblockaden individuell entwickeln können und was AD(H)S in vielen Fällen damit zu tun hat. Gleichzeitig zeigen wir Wege auf, um den Umgang damit zu verbessern und die Lebensqualität zu steigern.

Lernziele:

1. Mögliche Zusammenhänge zwischen AD(H)S und Erledigungsblockaden erkunden
2. Individuelle «Erledigungsblockaden» erkennen und besser verstehen
3. Kennenlernen von (AD(H)S freundlichen) Strategien im Umgang mit Erledigungsblockaden

Termine & Zeiten:

1. Modul: Mittwoch, 26. Februar 2025, 18.00 bis 21.00 Uhr
2. Modul: Mittwoch, 12. März 2025, 18.00 bis 21.00 Uhr

Kursort:

Kornhaus Bern
2. Obergeschoss
Kornhausplatz 18
3011 Bern

Kurskosten:

CHF 10.– ¹
CHF 30.– ²
CHF 150.– ³
Mehr Informationen zu unseren gestaffelten Tarifen

Moderation:

Coraline Celiker, Sozialwissenschaftlerin und Expertin aus Erfahrung
Anja Wittwer, Ergotherapeutin mit Schwerpunkt AD(H)S