15 – Kurs – Wenn der Körper streikt, die Psyche stärken

Anmeldung:

Kursbeschreibung:

Zweiteiliger Kurs zu je drei Stunden

Mit wiederkehrenden körperlichen Beschwerden oder Schmerzen umgehen

Chronische körperliche Erkrankungen sowie wiederkehrende Einschränkungen oder Schmerzen verändern das Leben meist grundlegend. Wenn der Körper streikt, beeinflusst dies den Menschen ganzheitlich: den Alltag, die sozialen Beziehungen, die Lebenspläne, das psychische Wohlbefinden.

Wir untersuchen die Zusammenhänge zwischen körperlichen Einschränkungen respektive Schmerzen und psychischer Gesundheit. Dabei schauen wir uns insbesondere die Herausforderungen für die Psyche an, wenn der Körper immer wieder belastet ist.

Wir erarbeiten Strategien und erleben Möglichkeiten, die helfen können, trotz den Einschränkungen und/oder Schmerzen die Psyche zu stärken. Mit der Vielfalt und Expertise der Gruppe gewinnen wir Ideen und Anregungen für den individuellen weiteren Prozess.

Lernziele:

1. Die vier psychischen Grundbedürfnisse und deren Verletzung durch eine körperliche Erkrankung kennenlernen
2. Mit einfachen Methoden den Blick für jene Bereiche schärfen, in denen Veränderung möglich ist
3. Den persönlichen Erfahrungsschatz an bereits vorhandenen Strategien und Möglichkeiten weiterentwickeln

Termine & Zeiten:

1. Modul: Samstag, 26. April 2025, 13.00 bis 16.00 Uhr
2. Modul: Samstag, 10. Mai 2025, 13.00 bis 16.00 Uhr

Kursort:

Kornhaus Bern
2. Obergeschoss
Kornhausplatz 18
3011 Bern

Kurskosten:

CHF 10.– ¹
CHF 30.– ²
CHF 150.– ³
Mehr Informationen zu unseren gestaffelten Tarifen

Moderation:

Laura Spadarotto, Psychologin, systemische Beraterin, Betroffene
Miryam Azer, Betroffene, ressourcen- und prozessorientierte Tanz- und Bewegungstherapeutin

Hinweis:

Wer Mühe hat mit längerem Sitzen oder es sich besonders bequem machen möchte, kann eine Gymnastikmatte, ein Kissen oder ähnliches mitbringen.