Eine psychische Erschütterung oder Erkrankung kann dazu führen, dass grundlegende Überzeugungen, vertraute Sicherheiten und alte Gewissheiten ins Wanken geraten. Plötzlich scheinen Hoffnung und Kontrolle über wichtige Lebensbereiche zu schwinden – und der Boden unter den Füssen gerät noch mehr in Bewegung.
Wir erkunden gemeinsam, wie sich psychische Probleme auf die individuelle Lebensrealität auswirken. Dabei beschäftigen wir uns auch mit der Frage, was Menschen mit psychischen Krisenerfahrungen als hilfreich erleben, um zu wachsen und ihr Leben im Einklang mit ihren eigenen Wünschen zu gestalten.
Der Fokus liegt auf konkreten Schritten, die im Alltag dazu beitragen können, persönliche Genesungsprozesse zu fördern. Auch wird der Grundgedanke des Recovery Colleges anschaulich vermittelt. Der Kurs ist ein guter Einstieg in eine vertiefte Auseinandersetzung mit dem Recovery-Ansatz.
Lernthemen
- Den Recovery-Ansatz und Empowerment kennenlernen
- Förderliche und hinderliche Faktoren für die Genesung erkennen
- Reflexion der eigenen Ãœberzeugungen und Haltungen
- Konkrete Recovery- und Empowerment-Strategien erarbeiten
