Der Wald bietet einen besonderen Raum, um zur Ruhe zu kommen, neue Kraft zu schöpfen und sich selbst bewusster wahrzunehmen. In unserem Peer-Outdoor-Kurs erleben wir sowohl den persönlichen Rückzugsraum in der Natur als auch die stärkende Wirkung des Gruppenraums und des gemeinsamen Unterwegsseins.
Mit kurzen theoretischen Impulsen, praktischen Erfahrungen und achtsamen Übungen setzen wir uns mit unseren Kraftquellen und Energiereserven auseinander. Gemeinsam kochen wir ein veganes Gemüserisotto auf dem Feuer und schaffen dabei Raum für Austausch, Gemeinschaft und Regeneration.
Lernthemen
- Einfache Techniken und Outdoor-Skills kennenlernen und in den Alltag mitnehmen
- Den Naturraum Wald aktiv erleben durch gemeinsames Gestalten, Kochen und Essen am Feuer
- Inputs erhalten zu Selbstfürsorge, Stressbewältigung und zur Stärkung der persönlichen Ressourcen
